Recetas del Movimiento Vegetariano: Phở Vegetariano

November 4, 2020
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Pho es una sopa vietnamita delicada, pero rica en sabor. Tiene una base de caldo de verduras, fideos de arroz, hierbas y más. Es una sopa repleta de proteínas, nutritivo y satisfactorio un plato que querra degustar una y otra vez.

Ingredientes

1 bloque de tofu firme, prensado y cortado en cubos
5 rodajas de jengibre fresco
1 cebolla entera, cortada en cuartos
1 cucharadita de cinco especias(canela en rama, semilla de cilantro, clavos de olor, anís estrellado, y pimienta negra en grano)
2 cucharadas de salsa soja
4-5 tazas de caldo de verduras
1 paquete de fideos de arroz
1 taza de hongos shiitake, tapones en rodajas
1 cucharada de sal
Aceite vegetal

Aderezos

Cilantro fresco picado
Rodajas de limón
Cebolletas en rodajas
Brotes de soja

Instrucciones

  1. Verter el caldo de verduras en una olla grande, dejar hervir a fuego lento y agregar la cebolla, el jengibre, las cinco especias y la salsa de soja. Agregar sal al gusto.
  2. Llenar una sartén con aproximadamente 1/8 de pulgada de aceite vegetal; colocar a fuego alto. Cuando el aceite esté caliente, freír los cubos de tofu hasta que los lados estén dorados. Poner a un lado, en un plato sobre una toalla de papel para absorber el exceso de aceite.
  3. En otra sartén, agregar 1 cucharada de aceite y cocinar los champiñones a fuego medio hasta que estén dorados y tiernos. Retirar del fuego y guardar para más tarde.
  4. En una olla llena de agua con sal, cocinar los fideos de arroz de acuerdo con las instrucciones del paquete.
  5. Colocar los fideos cocidos en un tazón, servir el caldo y las verduras por encima. Agregar los champiñones y el tofu. Servir con aderezos frescos.

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