「抗疫情·素行動」食譜:蒜香紅椒義大利麵

2020年08月26日
Veggie_Recipe_Garlic_Red_Pepper_Pasta_HW_1
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奶油、大蒜、起司,是廚房裡不敗的料理組合,加上富含維他命B和C的紅椒,烤得微香入菜,視覺、味覺、嗅覺,大大滿足!

材料:​

1顆紅椒(1 red bell pepper)
2根香蔥(2 green scallions)
2瓣大蒜(2 cloves of garlic)
義大利寬麵(Fettuccine,或任何一種義大利麵)
1/4量杯蔬菜高湯(Veggie Stock)
1/4量杯煮麵水 
2湯匙起司奶油(2 tbsp cream cheese)
2湯匙酸奶油(2 tbsp sour cream)
1/4量杯的帕馬森起司(¼ cup of parmesan)
1湯匙奶油(1 tbsp butter)
鹽適量
黑胡椒適量
橄欖油

步驟:

  1. 將烤箱預熱到華氏400度,將烤架移至最上層。
  2. 洗淨並晾乾所有的蔬菜食材。將青椒切半去子去梗。
  3. 將香蔥切小丁,將蔥白和蔥綠分開。
  4. 把切半的紅椒放入烤盤中,充分抹上橄欖油,撒上適量的鹽和胡椒。烤盤上也準備一張錫箔紙,將剝皮大蒜辦放入,一樣淋上橄欖油並撒點鹽和胡椒,包起來。烤盤送入烤箱華氏400度烤20-25分鐘,至大蒜和紅椒軟化並呈微焦狀。
  5. 在等待烤箱的同時,準備一鍋水加鹽巴煮到沸騰,轉中火,把義大利麵加入,麵煮軟後,請留下1/4量杯的煮麵水,其餘倒掉。
  6. 熱一平底鍋,倒入些許橄欖油,中火,將蔥白加入鍋中炒至軟化,再加入剛剛留下的1/4量杯的煮麵水,和1/4量杯蔬菜高湯,並依序倒入起司奶油、酸奶油、和⅛ 量杯的帕瑪森起司和一湯匙奶油,攪拌至滑順。
  7. 紅椒和大蒜烤好後,從烤箱取出,將紅椒切條,用叉子把大蒜壓成泥。
  8. 將紅椒和大蒜泥加入煮醬料的平底鍋中,煮1-2分鐘,微滾,再加點鹽巴和黑胡椒粉調味。
  9. 將煮好的大蒜紅椒醬混入義大利麵中,再視個人口味加點鹽和黑胡椒粉調味,把蔥綠和剩下的帕馬森起司裝飾在義大利麵上,濃口滑順的蒜香紅椒義大利麵,完成!

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