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精力湯是食療的一種,因有不同的蔬果,就會有不同的營養及味道,膳纖維豐富,是全家吃得健康的方法之一。
番茄半顆去皮香蕉1根紅蘿蔔1/4根紫色高麗菜3小片西芹半段菠蘿5塊甜菜根半顆蘋果1個淨斯五榖粉1湯匙冰水500cc
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