「抗疫情·素行動」食譜:墨西哥素法士達

2020年07月10日
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和我們一起加入「抗疫情·素行動」

墨西哥最著名的料理法士達,有蔬食的鮮甜、起司的濃郁,包在散發著淡淡玉米香的墨西哥薄餅中,佐上酸奶油,難怪是墨西哥人人都愛的國民美食! 

材料:​

2顆地瓜(2 Sweet Potatoes)
1顆紫洋蔥(1 Red Onion)
2顆青椒(2 Green Peppers)
1顆羅馬番茄(1 Roma Tomato)
1條墨西哥辣椒(1 Jalapeno)
3片墨西哥玉米薄餅(3 Corn Tortilla) 
黑胡椒杰克起司(Pepper Jack Cheese) 或任選喜愛的起司
萊姆汁(Lime Juice)

調味料:

橄欖油
黑胡椒粉
卡宴辣椒粉( cayenne pepper)
大蒜粉
孜然粉
2茶匙酸奶油(2 tbsp sour cream)
辣椒醬或莎莎醬(Salsa)
香菜(Cilantro,可略過) 

步驟:

  1. 將烤箱架移至上方,烤箱預熱到華氏425度。
  2. 蔬果洗淨。把地瓜切條,約一吋寬,放到烤盤上,淋上適量橄欖油,撒上黑胡椒粉、卡宴辣椒粉、大蒜粉和孜然粉,放入烤箱烤20-25分鐘。
  3. 將紫洋蔥對半切,撕去外層硬皮後,切絲。
  4. 分別將青椒和墨西哥辣椒切半、去子、切絲。
  5. 羅馬番茄切塊。
  6. 取中型鍋,倒入橄欖油,加入紫洋蔥、青椒、墨西哥辣椒,炒8-10分鐘至微焦,撒些許鹽和黑胡椒粉調味。
  7. 將羅馬番茄放入小碗中,加入黑胡椒粉、鹽巴、萊姆汁,依個人喜歡口味調整用量。
  8. 將墨西哥玉米薄餅放入乾淨平鍋中加熱,翻面,直到兩面呈金褐色。
  9. 把熱好的玉米薄餅放在盤子裡,放上甜椒、蔬菜、起司、番茄,再加點辣椒醬或莎莎醬與酸奶油,喜歡香菜的人可以切碎撒上,完成!

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